Du er nå her: index / helse
helse
halloooen!
har spurt over alt nå, men ikke fått svar.
jeg er ei jente som er litt overvektig og ønsker å forandre livsstilen og gå ned
vekt. ok, da kommer spørsmålet: hvordan regner man ut/teller hvor mange kalorier man spiser?
hadde vært veldig greit å få et svar på dette!! koz og klemz=)
Du kan se bakpå pakken med det du spiser. Der står det hvor mange kalorier og kilojoule det er per 100 gram. Så er det bare å sette i gang og regne! ;)
er bigbite mat sunt? er det fettende og mye kalorier?
Jeg er ikke helt opplyst om hva Big Bite-mat inneholder, men jeg går ut ifra at det inneholder mye fett og kalorier slik som andre fast-food/take-away kjeder.
jeg er 17 år.. min pikk er 14 cm lang når den er stiv! er det ikkje det litt lite!
har hatt problemer mede den også! den reiser seg hele tiden! det har den gjort i 2
år! en jente ka ikkje sitte på fanget mitt uten at den blir stiv og jeg må kaste
henne bort! det er jo flaut da! det at den ikkje vokser seg større, kan det ha noe med at jeg hadde en operasjon i høyre siden a pungen for 5 år siden! for jeg vet at det er der hormonene og utvikling av kropp og sånt ligger! kan det være at jeg ikkje utvikler meg skikkelig ? har hatt like stor pikk siden jeg begynte og tenke på slikt! eller siden jeg begynte og runke! hilsen ol
Nei det er helt normalt.. At den blir stiv hele tiden er også vanlig i puberteten! Hvis resten av kroppen din vokser som normalt, og utviklingen er normal tror jeg nok at det ikke er noe galt..
hei.. jeg er en gutt på 17 år som er en røyker.. røyker ca 20 siggeretter for dagen! har alltid hatt veldig dårlig kondis.. men i dag var eg å spilte fotball. etter 10 min begynte eg og vli veldig sliten og det svidde skikkelig i halsen!e det uvanligt?
Det er ikke uvanlig for en røyker.. Men for andre er det veldig uvanlig. Kanskje et tegn på at røyk ikke er så bra!
hva er bra mat nårr man skal slanke seg?
Sunn mat. Mat som inneholder lite fett og kalorier, men mye vitaminer. F.eks. frukt og grønt. Det er også svært viktig å trene når man skal slanke seg, for å forbrenne bort det som legger seg rundt magen.
Hei! Jeg har i en liten stund nå( dvs ca en måned) begynt å spise sunt. Jeg spiser
lite og ofte, og har ikke spist noe godteri. Derfor lurer jeg eldig på hvorfor jeg
ikke har gått ned noe, ihvertfall ikke mer enn 1 kilo.. Finnes det noen som ikke kan gå ned i vekt?? Er det noe jeg kan gjøre for å få det itl å gå litt fortere? Jeg
veier 66 kg, og vil gå ned til 60. Gir snart opp.. Hilsen jente 15.
Hei. Alle kan gå ned i vekt. For at du skal få mer utbytte av det å spise sunt bør du begynne å trene. Da forbrennes fettet i kroppen. Ergo; man blir slankere.
Hvor mange måltider er det idieelt å spise om dagen hvis man vil slanke seg?? Hva slags mat bør man spise? Jeg vet at at man ikke skal spise masse ferdigmat, men bør man bare spise sånn salat og sånn, eller hva?? Håper virkelig du kan svare meg!! Vil fryktelig gjerne gå ned 5 kg!!! Er det mulig på noen måneder ved å spise sunnere og trene mer? Hilsen jente 15 år. Vær så snill å få et grundig svar!!
Det lureste er å spise 3 måltider om dagen, og spise på ca samme tidspunkt hver dag. Frokost, lunsj og middag. Salat og annet grønnt er smart å spise. Det inneholder mye næringsstoffer som kroppen har godt av.
Det er godt mulig å gå ned 5 kilo på noen måneder. Jeg vil anbefale deg løpetrening. Da forbrenner du mest mulig.
Lykke til! =)
har spurt over alt nå, men ikke fått svar.
jeg er ei jente som er litt overvektig og ønsker å forandre livsstilen og gå ned
vekt. ok, da kommer spørsmålet: hvordan regner man ut/teller hvor mange kalorier man spiser?
hadde vært veldig greit å få et svar på dette!! koz og klemz=)
Du kan se bakpå pakken med det du spiser. Der står det hvor mange kalorier og kilojoule det er per 100 gram. Så er det bare å sette i gang og regne! ;)
er bigbite mat sunt? er det fettende og mye kalorier?
Jeg er ikke helt opplyst om hva Big Bite-mat inneholder, men jeg går ut ifra at det inneholder mye fett og kalorier slik som andre fast-food/take-away kjeder.
jeg er 17 år.. min pikk er 14 cm lang når den er stiv! er det ikkje det litt lite!
har hatt problemer mede den også! den reiser seg hele tiden! det har den gjort i 2
år! en jente ka ikkje sitte på fanget mitt uten at den blir stiv og jeg må kaste
henne bort! det er jo flaut da! det at den ikkje vokser seg større, kan det ha noe med at jeg hadde en operasjon i høyre siden a pungen for 5 år siden! for jeg vet at det er der hormonene og utvikling av kropp og sånt ligger! kan det være at jeg ikkje utvikler meg skikkelig ? har hatt like stor pikk siden jeg begynte og tenke på slikt! eller siden jeg begynte og runke! hilsen ol
Nei det er helt normalt.. At den blir stiv hele tiden er også vanlig i puberteten! Hvis resten av kroppen din vokser som normalt, og utviklingen er normal tror jeg nok at det ikke er noe galt..
hei.. jeg er en gutt på 17 år som er en røyker.. røyker ca 20 siggeretter for dagen! har alltid hatt veldig dårlig kondis.. men i dag var eg å spilte fotball. etter 10 min begynte eg og vli veldig sliten og det svidde skikkelig i halsen!e det uvanligt?
Det er ikke uvanlig for en røyker.. Men for andre er det veldig uvanlig. Kanskje et tegn på at røyk ikke er så bra!
hva er bra mat nårr man skal slanke seg?
Sunn mat. Mat som inneholder lite fett og kalorier, men mye vitaminer. F.eks. frukt og grønt. Det er også svært viktig å trene når man skal slanke seg, for å forbrenne bort det som legger seg rundt magen.
Hei! Jeg har i en liten stund nå( dvs ca en måned) begynt å spise sunt. Jeg spiser
lite og ofte, og har ikke spist noe godteri. Derfor lurer jeg eldig på hvorfor jeg
ikke har gått ned noe, ihvertfall ikke mer enn 1 kilo.. Finnes det noen som ikke kan gå ned i vekt?? Er det noe jeg kan gjøre for å få det itl å gå litt fortere? Jeg
veier 66 kg, og vil gå ned til 60. Gir snart opp.. Hilsen jente 15.
Hei. Alle kan gå ned i vekt. For at du skal få mer utbytte av det å spise sunt bør du begynne å trene. Da forbrennes fettet i kroppen. Ergo; man blir slankere.
Hvor mange måltider er det idieelt å spise om dagen hvis man vil slanke seg?? Hva slags mat bør man spise? Jeg vet at at man ikke skal spise masse ferdigmat, men bør man bare spise sånn salat og sånn, eller hva?? Håper virkelig du kan svare meg!! Vil fryktelig gjerne gå ned 5 kg!!! Er det mulig på noen måneder ved å spise sunnere og trene mer? Hilsen jente 15 år. Vær så snill å få et grundig svar!!
Det lureste er å spise 3 måltider om dagen, og spise på ca samme tidspunkt hver dag. Frokost, lunsj og middag. Salat og annet grønnt er smart å spise. Det inneholder mye næringsstoffer som kroppen har godt av.
Det er godt mulig å gå ned 5 kilo på noen måneder. Jeg vil anbefale deg løpetrening. Da forbrenner du mest mulig.
Lykke til! =)
